Здоровый сон — важнейшая составляющая и залог крепкого здоровья. Когда мы спим, наш организм восстанавливается и отдыхает, восполняя потраченные во время бодрствования энергию и силы. Именно поэтому так важно, чтобы спальное место было комфортным и удобным.

Ребенок проводит большую часть жизни во сне. Правильно подобранные кровать, матрас и подушка будут способствовать укреплению его развивающегося опорно-двигательного аппарата.

Младенцы спят без подушки. Дети постарше могут спать на наклонных или специальных противоудушливых подушках. Традиционные прямоугольные подушки желательно использовать только для детей старше года.

Наповнення подушкиСамым традиционным наполнителем является пух водоплавающих птиц (чаще — гагара, лебедь). Такие детские подушки очень комфортные и мягкие. Характерны большой объем при малом весе. Иногда наполнитель как примесь включает небольшую часть пера. Однако, в пуху могут появится клещи-сапрофиты, что чревато возникновением аллергии. Кроме того, такие подушки требуют регулярной чистки.

Овечья шерсть в качестве наполнителя детской подушки очень теплая и согревающая, сохраняет тепло на холоде, а прохладу в жаре, ее электростатические свойства способствуют улучшению кровообращения. Врачи рекомендуют использование таких подушек крохам с повышенным тонусом мышц воротниковой зоны. Но этот натуральный материал быстро сваливается в комки и изредка может вызывать аллергические реакции.

Самым дешевым и непригодным для использования в детской подушке наполнителем является вата. Она быстро слеживается, сбивается, а самое главное — практически не обладает способностью к воздухообмену.

В последнее время все чаще в качестве наполнителей для детских подушек используются натуральные растительные материалы, в частности, гречневая или рисовая лузга, сборы растений и др. Они могут применяться для ароматерапии и прекрасно подходят для снятия стресса и напряжения. Для некоторых детишек такие подушки могут показаться слегка жестковатыми, а для их чувствительной кожи — даже колкими. При выборе этих наполнителей стоит учитывать еще одно их специфическое свойство — легкое шуршание.

Очень долговечными в эксплуатации являются такие синтетические материалы как синтепух и комфорель. Их положительные свойства, а именно, легкость и прочность, в разы увеличиваются при использовании таких материалов в виде шариков. Эти силиконизированные наполнители очень быстро сохнут после стирки, хорошо держат форму.

От подушки с синтепоном лучше отказаться, поскольку данный наполнитель недолговечен и может спрессовать. Для детей, склонных к потливости, лучше выбрать подушку из лиоцеля.

Здоровий сон дитиниВ последнее время большим спросом пользуется обладающий хорошими эксплуатационными характеристиками латексный наполнитель. Латексные ортопедические подушки позволяют поддерживать во время сна голову крохи в правильном положении.

Детские подушки с таким современным материалом как пенополиуретан, обладают «памятью» — свойством подстраиваться под контуры тела и реагировать на температуру. Они идеально повторяют форму головы и шеи крохи, в дальнейшем медленно принимая первоначальную форму. Поэтому такие подушки подходят для детей со склонностью к сколиотическими деформациями позвоночника.

Правильно выбранная подушка по высоте должна быть не больше половины размера детского плеча.

Ортопедические подушки и их применение до сих пор вызывают разногласия. Некоторые врачи считают, что использовать их можно строго по медицинским показаниям и рекомендациям. Другие же полагают, что вреда от них в любом случае не будет.